千歳市末広中区町内会

町内会の福祉委員会では、毎週金曜日の午後１時から、町内会館で、介護予防サロンとして、「いきいき１００歳体操」「かみかみ１００歳体操」のいずれかと、茶話会を開催しています。目的は、健康体と介護を必要とする中間のフレイルの改善を目的として介護リ－ダーを中心に行っています。

茶話会は、左手で課題の答えを書き、この答について一言お話をします。又、簡単な計算問題や、指の体操(同時ですが、右手と左手をい違う動きの体操)簡単そうで少し難しいですが、楽しく一緒に動かしています。会館内で「輪投げ・オセロ・パークゴルフ等」を参加者の意向でしています。時間は凡そ９０分間です。福祉委員会では飲み物とチョコ－レイトを少しですが用意しています。皆様のご参加をお待ちしいます。